1. 퉁퉁 붓는 달덩이형 (1) 특징 - 밤에 물을 먹고 자면 다음날 얼굴이 부어있다. - 별로 땀을 잘 흘리지 않는다. - 몸에 비해 얼굴에 살이 찌기 쉽고 잘 빠지지도 않는다. - 수분 섭취량에 비해 화장실 가는 횟수가 적은 편이다. - 짠 음식을 좋아한다. 다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식,다이어트운동다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식, 다이어트운동다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식,다이어트운동,다이어트,비만,살빼기,다이어트식품 (2) 다이어트법 혈액 순환이 잘되지 않아 붓는 타입으로 염분이나 알코올 같은 자극적인 음식을 피하고 신진대사에 좋은 시금치나 무, 당근, 바나나 등을 자주 먹도록 한다. 대사를 원활하게 하기 위해 욕조에 몸을 담그는 습관도 좋다. 다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식,다이어트운동다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식, 다이어트운동다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식,다이어트운동,다이어트,비만,살빼기,다이어트식품 2. 축축 처진 형 (1) 특징 - 혈색이 나빠 피부색이 칙칙하다는 얘기를 자주 듣는다. - 피부가 푸석푸석, 전체적으로 탄력이 없다. - 입 주변의 피부가 쉽게 늘어진다. 부분에도 주름이 많다. - 고개를 숙이면 턱이 겹쳐진다. - 햇빛에 자주 노출되는 편이다. 다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식,다이어트운동다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식, 다이어트운동다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식,다이어트운동,다이어트,비만,살빼기,다이어트식품 (2) 다이어트법 피부가 탄력을 잃어 표정 근육이 쇠퇴한 경우이다. 자외선 차단에 신경쓰고 되도록 인공 첨가물이 들어가지 않는 자연식을 하는 것이 좋다. 자주 웃어 표정 근육을 단련시키도록 한다. 다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식,다이어트운동다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식, 다이어트운동다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식,다이어트운동,다이어트,비만,살빼기,다이어트식품 3. 포동포동, 젖살 통통형 (1) 특징 - 얼굴에 조금만 살이 붙어도 옆으로 퍼져 보인다. - 볼살이 딱딱한 편. 손으로 잡으면 아프다. - 허벅지와 팔뚝이 굵은 편이다. - 단 음식을 거의 매일 먹는다. - 운동을 별로 좋아하지 않는다. - 윤곽이 뚜렷하지 않은 동양적인 얼굴형이다. - 식사 중 볼 안쪽을 깨물 때가 많다. 다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식,다이어트운동다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식, 다이어트운동다이어트,비만,살빼기,다이어트식품,다이어트음식,다이어트운동,다이어트,비만,살빼기,다이어트식품 (2) 다이어트 법 얼굴 근육이 아랫부분에만 집중된 경우이다. 칼로리를 너무 많이 섭취해 늘어나 지방으로 얼굴이 커진 것이므로 칼로리가 높은 음식은 피한다. 몸도 너무 뚱뚱하다면 전체적으로 감량을 시도해 보자. |